Cura cu tarate de grau

Cura cu tarate de grau

Taratele de grau reprezinta coaja exterioara a bobului de grau, care se elimina in procesul obtinerii fainii de grau.
Aceasta coaja a bobului de grau, atunci cand este proaspata, este o sursa importanta de nutrienti : contine multe vitamine, minerale, celuloza, carbohidrati dar si aminoacizi esentiali. Cele mai inportante vitamine continute de taratele de grau sunt cele din complexul B ( B1, B2, B5, B6, B12), betacarotenul, vitaminele D, E si PP.

Taratele de grau reprezinta si un izvor de minerale de care organismul este dependent : fosfor, magneziu, sodiu, calciu, zinc, potasiu, cupru, iod, seleniu si bor.

Taratele de grau sunt un fortifiant natural, care ajuta la imbunatatirea digestiei si revigoreaza organismul prin aportul de substante nutritive, fara efecte secundare notabile sau contraindicatii.

Au un efect laxativ si detoxifiant, dar are si proprietati remineralizante, animicrobiene si antiinflamatoare .

O cura naturala cu tarate de grau timp de o luna pana la doua luni este solutia optina si naturala pentru problemele de sanatate : in special pentru anemie, flebite, colite si tromboflebite.

Taratele de grau pot fi folosite si in cosmetica, pentru curatarea tenului de impuritati.

Taratele de grau ajuta si la mentinerea siluetei : pentru a scapa de kilogramele acumulate in special in iarna, poti alege o zi pe saptamana in care sa consumi doar fructe si trei, chair patru lingurite de tarate. Este indicat pentru mentinerea siluetei , ca inainte de fiecare masa, sa se consume cate o cana cu apa sau ceai verde , iar dupa o jumatate de ora trei-patru linguri de tarate de grau, astfel scade apetitul si consumi mai putin calorii.

Taratele reprezinta elementul cheie in prepararea borsului.

Borsul este un tonic al sistemului nervos si endocrin, are efecte depurative, diuretice si antihipertensive. Persoanele care au o aciditate gastrica ridicata pot consuma bors, insa in cantitati mai mici.

Cateva linguri de tarate de grau pe zi reduc considerabil pofta de mancare.

2 comentarii

  1. august 8, 2012 at 8:06 pm

    Activitate mai recenta pe blog nu? Pacat, pentru ca toate informatiile de pana acum le gasesc interesante, concise si clare!!!


Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: