Aportul de calciu

Aportul scazut de calciu

Aportul scazut de calciu apare la peste 50% dintre copii sub 10 ani, conform unui studiu realizat de Institutul National de Sanatate si Academia de Pedriatrie din SUA.

  • Calciul, este un mineral esential pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor.
  • Aportul zilnic recomandat de calciu este de 800 mg pentru copii intre 4-8 ani si de 1300 pentru copii care au intre 9-18 ani.
  • Cea mai buna sursa de calciu o reprezinta lactatele. De aceea se recomanda sa se consume minim 2 pahare de lapte pe zi.

1 comentariu

  1. marius said,

    Aprilie 30, 2011 la 10:40 am

    Nu prea imi place mie laptele, mai bine iau un supliment cu calciu. Am gasit pe un site: http://www.slabescnatural.ro produse ce contin calciu..cred ca ma pot ajuta in deficitul de calciu.


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: